Spinning
In hoog tempo fietsen, in de zaal, in een groep op het ritme van opzwepende muziek. De spinningbike is een stationaire fiets, uitgerust met een vliegwiel. Je bepaalt zelf de intensiteit van de workout met een weerstandsknop en je pedaalsnelheid. Je kunt de spinningles volgen van 55 minuten, maar voor beginners bieden wij ook een Easy spinningles aan. Voor de gevorderden onder ons bieden wij ook een Spinning Longride van 90 minuten aan.